Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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658 kcal
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Grasa: 21,50g | Prot: 58,08g | Carbh: 61,52g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almuerzo: Urap, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hati Ayam. Cena: Pepaya, Pisang Kepok Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galuh_rachmad
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