Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 54,27g | Prot: 88,90g | Carbh: 70,00g.
Desayuno: Мёд, Дыня, Овсянка Запаренная, Яичница. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Щи. Cena: Петелинка Чевапчичи по-Петелински, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). más...
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3050 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Voleibol - 2 horas y 11 minutos, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de R.O.K.S.S
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