Diario de andradesaline, 09 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2020:
1837 kcal Grasa: 62,29g | Prot: 88,17g | Carbh: 228,81g.   Desayuno:  Lasanha com Carne, Perdigão Linguiça Suína,  Bolo de Banana e Aveia. Almuerzo:  Arroz Branco (Cozido). Cena:  Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína,  Lasanha com Carne. Pasa Bocas / Otros:  Pão-de-Ló, Nescau Nescau com Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g),  Presunto Picado, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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