Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 60,00g | Prot: 67,83g | Carbh: 147,72g.
Desayuno: Kerupuk Bawang, Sunpride Banana, Bango Kecap Manis, Fried Egg, Brown Rice. Almuerzo: Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Egg Omelet or Scrambled Egg, Brown Rice. Cena: Soto Ayam, Sardines, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: So Good Bakso Sapi, Indonesian Fried Tapioca. más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratuaulias
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