Diario de Cooper3712, 09 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
68 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2020:
2496 kcal Grasa: 68,33g | Prot: 105,52g | Carbh: 338,25g.   Desayuno:  Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco, Chocolate en Leche, Pan de Queso, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo:  Plátano Maduro, Jugo de Mora,  Arroz Blanco, Lengua de Vaca. Cena: Limonada, Sandwich Qbano Sándwich Especial. Pasa Bocas / Otros: Pan, Café, Banano. más...
1664 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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