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12 nov. 08
Diario de happinessandlove, 12 nov. 08
Perfil de happinessandlove
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I have been to the gym almost every day for the past 8 days. The one day I did not go I walked 4km. I am getting stronger and leaner. I increased my weights and cardio this week. I have been more aware of how much food I am eating. I really really really want to weigh 169 by christmas.
83,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
20,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 noviembre 2008:
2344 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
ANYTHING IS POSSIBLE...WHEN YOU BELIEVE IN YOURSELF!!!
12 nov. 08 por el miembro:
loosinisfun
Thanks!!! Being positive definitely helps :)
12 nov. 08 por el miembro:
happinessandlove
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