Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1112 kcal
|
Grasa: 40,30g | Prot: 50,74g | Carbh: 106,79g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer , Kirschmarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gekochtes Ei, Mischbrot. Almuerzo: Be Light Sprühfertige Sahne Fettreduziert, Pro Delight Protein Eis Schokolade , Nescafe Frappé. Cena: Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Köstritzer Schwarzbier, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. más...
|
|
2398 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Quad fahren - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 19 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 1 minuto. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de patch20278
|