|
неожиданно
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
942 kcal
|
Grasa: 51,80g | Prot: 51,28g | Carbh: 67,25g.
Desayuno: Черный Перец, Prisma Яблоко Гренни Смит, Яичница, Овсянка Запаренная. Almuerzo: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Огурец (без Кожуры), Щи. Cena: Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петелинка Чевапчичи по-Петелински. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
2804 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 22 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de R.O.K.S.S
|