Diario de YolandiM24, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
1629 kcal Grasa: 73,89g | Prot: 66,00g | Carbh: 173,09g.   Desayuno: Woolworths Lemon Poppy Seed Muffins. Almuerzo: Mustard,  Pineapple ,  Green Olives, Pick n Pay Plain Feta Cheese,  Avocados ,  Potato Salad with Egg, Woolworths Original Braai Marinade,  Rump Steak. Cena:  Dijon Mustard, Ina Paarman's Sticky Marinade, Ina Paarman's Sticky Marinade,  Beef Steak, Clover Full Cream Fresh Milk, Milo Chocolate Powder. Pasa Bocas / Otros: Yellow Cake (with Vanilla Icing), Chocolate Sponge Cake with Icing, Mugg & Bean Red Cappuccino, Mister Sweet Speckled Eggs, Mister Sweet Speckled Eggs. más...
2639 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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