Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2013
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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793 kcal
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Grasa: 29,58g | Prot: 52,54g | Carbh: 85,06g.
Desayuno: Козий Сыр (Полумягкий), Коркунов Горький Шоколад 72%, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%, Манная Крупа. Almuerzo: Klopsiki z Kurczaka, Яйцо. Cena: Постный Борщ. Pasa Bocas / Otros: Piernik, Jovi Jogurt 0%, Кофе. más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svetababiy
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