Diario de gaspar94, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
1297 kcal Grasa: 67,75g | Prot: 96,91g | Carbh: 130,07g.   Desayuno: Куриные Грудки (Запеченые), Блины, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шашлык из Курицы, Огурец (без Кожуры). Cena: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Бастурма, Грецкие Орехи, Ацецили. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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