Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 37,56g | Prot: 84,54g | Carbh: 167,92g.
Desayuno: Frutevia Acqua, Bimbo Pan Cero Cero, Guacamole, San Juan Claras de Huevo, Verduras al Vapor, Verduras al Vapor, San Juan Claras de Huevo, Huevo (Entero). Almuerzo: Salsa de Tomate, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Verduras al Vapor, Verduras al Vapor, Guacamole, Tilapia (Pez). Cena: Herdez Champiñones Rebanados , Café, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Salsa de Tomate, Verduras al Vapor, Zwan Queso Panela, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Sandía, Sandía, Café. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de julio_5544
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