Diario de andrexcoelho, 10 ago. 20


Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
2498 kcal Grasa: 131,64g | Prot: 226,24g | Carbh: 91,30g.   Desayuno: Continente Iogurte Natural, Pingo Doce Morangos Congelados, Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo:  Atum no Forno ou Grelhado, Pingo Doce Azeite,  Tomates,  Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena:  Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida),  Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Área Viva Pevides de Abóbora, Continente Bolacha Arroz, Nozes de Nogueira, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante,  Amêndoas, Ovo Mexido,  Nozes de Nogueira, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural. más...

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Comentarios 
Eu não percebo que comida é esta porque estou na praia é o reflexo do sol não me deixa ver... mas parece boa, o que é? Obrigada. 
10 ago. 20 por el miembro: AnneMTC

     
 

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