Diario de camilaguara, 10 ago. 20

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982 kcal

Grasa: 44,73g | Prot: 86,67g | Carbh: 60,34g. Desayuno: Plus Vita Pão de Milho, Ovo, Café. Almuerzo: Purê de Batata, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aipim (Cozido). Cena: Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana Prata, Banana, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. más...

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Comentarios

Deliciosooooo... pena que não entra na minha dieta.

10 ago. 20 por el miembro: giihmaynard


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