Diario de SBFLJan, 12 nov. 10

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YAY! The little walks are paying off.

71,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 14,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2010:

732 kcal

Grasa: 26,00g | Prot: 28,00g | Carbh: 93,00g. Desayuno: 2 slices of kraft cheese. Almuerzo: mcdonalds buffalo sauce, mcdonalds large sweet tea, mcdonalds grilled chicken snack wrap. Pasa Bocas / Otros: apple sauce. más...

2011 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Yes they are! You are amazing by the way. I have never met anyone so dedicated to losing weight and working so hard to keep it off and keep losing the way you have. You are an inspiration to all of us to keep working hard and staying the course. YOU ROCK! meow

13 nov. 10 por el miembro: dizzzblnd


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