Diario de lisi4ka-sestri4ka, 11 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
51,3 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
1231 kcal Grasa: 54,37g | Prot: 32,40g | Carbh: 158,75g.   Desayuno: Волжский Пекарь Рулет с Маком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом. Almuerzo:  Пирог с Картошкой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin,  Помидоры,  Морковь,  Кабачок. Cena: Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Hochland Фетакса в Рассоле,  Помидоры. Pasa Bocas / Otros:  Нектарины,  Пирожок с Луком и Яйцом. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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