Diario de SaintViper, 12 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2010
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2010:
2742 kcal Grasa: 83,84g | Prot: 185,28g | Carbh: 206,09g.   Desayuno: Quaker Oatmeal Squares. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Budweiser Light Beer, Creamy Coleslaw, Rye Bread, Butter, Baby Red Potatoes SteamFast Butter Blends, Fried Battered Cod, Baked or Broiled Cod. Pasa Bocas / Otros: Martini (From Recipe), Ritz Munchables Pretzel Crisps - Buttery Flavor, Pepperjack Cheese, cottage cheese. más...
2761 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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