Diario de diiaahmiiaa, 11 ago. 20

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bakar sendiri dong .. hihi
pen makan kenyang hari ini..huhu

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:

1199 kcal

Grasa: 41,03g | Prot: 58,02g | Carbh: 151,83g. Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Nasi Jagung, Nila (Ikan), Nasi Putih. Cena: Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Mentimun (Kupas), Mangga, Sprite Water Lemon. más...

2497 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 23 horas y 15 minutos. más...

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Mantap 👍

11 ago. 20 por el miembro: Deaki


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