Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 75 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 95,42g | Prot: 40,42g | Carbh: 15,37g.
Desayuno: Garam, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Cena: Kepala Djenggot Teh Hijau, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Febri inka
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