Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 52,13g | Prot: 156,45g | Carbh: 164,65g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Trident Chiclete. Cena: Jasmine Granola Integral, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Pullman Pão de Forma, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Gorgonzola, Marba Peito de Frango Defumado, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Milho Verde Cozido, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Black Skull Whey 3HD, Itambé Pro+ Chocolate, Probiótica Whey Bar Chocolate, Optimum Nutrition Creatina. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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