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1479 kcal
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Grasa: 53,04g | Prot: 106,78g | Carbh: 140,57g.
Desayuno: Hacendado Café Molido Natural, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Semillas de Lino. Almuerzo: Eroski Yogur Natural Desnatado, Patata Cruda, Bacalao, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Ajo, Findus Guisantes Finos. Cena: Milbona Skyr Arándanos, Milbona Queso Fresco Granulado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Alesto Nuez Pecana, Lidl Frambuesas Congeladas, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Eroski Copos de Avena. más...
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2863 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
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