Diario de chapitaa, 11 ago. 20

575 cal

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
4131 kcal Grasa: 166,97g | Prot: 172,11g | Carbh: 498,23g.   Desayuno:  Honey ,  Banana,  Oatmeal, Macrobiotica Galletas de Arroz sin Sal, Dame Maní Mani Untable Cremoso,  Coffee with Milk. Almuerzo:  Tomatoes, Fargo Pan sin Sal , Punta del Agua Queso Cremoso , Presto Pronta Polenta,  Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) ,  Egg Omelet or Scrambled Egg. Cena: El Noble Empanada de Espinaca y Queso. Pasa Bocas / Otros: Pecan Nuts, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, ENA True Made Whey Protein,  Tangerines (Mandarin Oranges) ,  Banana,  Coffee. más...
2854 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...

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