Diario de lor.cast, 11 ago. 20


Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
1570 kcal Grasa: 83,18g | Prot: 85,70g | Carbh: 134,60g.   Desayuno: Funat Linaza Molida , Member's Selection Mantequilla de Maní , Pitaya, Arándanos Congelados, Leche de Almendras, Member's Selection Mantequilla de Maní . Almuerzo: Pechuga de Pollo, Guacamole, Zanahoria, Lechuga, Arroz Blanco. Cena: Arándanos Congelados, Member's Selection Avena en Hojuelas, Leche de Almendras, Funat Linaza Molida , Member's Selection Mantequilla de Maní . Pasa Bocas / Otros: Arándanos Congelados, Leche de Almendras, Sascha Fitness Whey Protein , Member's Selection Mantequilla de Maní . más...
2020 kcal Ejercicio: HIIT - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

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