Diario de fabiulabila, 11 ago. 20

almoço peito de frango, uma colher de arroz e uma de feijão, alface rabanete e um pedacinho de abacate

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1413 kcal

Grasa: 45,17g | Prot: 101,18g | Carbh: 159,52g.   Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral, Alto Alegre Açúcar Demerara,  Café,  Ovo Mexido. Almuerzo:  Abacate,  Rabanetes,  Alface,  Frango Grelhado,  Feijão Carioca,  Arroz Branco (Cozido). Cena:  Abacate,  Alface,  Vagem,  Ovo Cozido,  Filé de Frango Grelhado,  Rabanetes. Pasa Bocas / Otros:  Psyllium,  Abacaxi,  Mexerica,  Café com Açúcar, Sol Gelatina de Abacaxi, Growth Supplements Spirulina, Artesanal Colágeno Hidrolisado ,  Abacaxi,  Tomates. más...