Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 73,97g | Prot: 132,95g | Carbh: 108,64g.
Desayuno: Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Risetti Pellavansiemen , Puhdistamo Chia-Siemenet. Almuerzo: Valio AB Täyteläinen Piimä, Fazer Amica Kalapata, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Valio Smetana. Cena: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Kananmuna, Kotimaista Suomalainen Kiinankaali, Jukolan Juusto Aito Cheddar, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola. Pasa Bocas / Otros: Valio Arki Gouda Viipale, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuvajainen
|