Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 64,17g | Prot: 99,14g | Carbh: 125,07g.
Desayuno: Веселый Молочник Йогурт Питьевой Вишня Черешня, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Борщ с Говядиной, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Cappuccino . Cena: Талосто Мороженое Шоколад и Вишня. más...
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3041 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Подъем по лестнице - 13 minutos, Zumba - 55 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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