Diario de mürüwetim, 12 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020

68,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 3,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2020:

705 kcal

Grasa: 38,87g | Prot: 40,74g | Carbh: 49,66g. Desayuno: Çavdar Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tereyağı, Yumurta. más...

Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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Comentarios

tebrikler

12 ago. 20 por el miembro: fitlik hayali

hemşerim

12 ago. 20 por el miembro: fitlik hayali

sağolasın hemşerim 🤗 ipin ucu itinayla tutulur 👍😎😁

12 ago. 20 por el miembro: mürüwetim

👏👏👏

12 ago. 20 por el miembro: fitlik hayali


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