Diario de beyzasarac40, 12 ago. 20

bravooo azim işte böyle bir şey tebriklerr 

👏👏👏 darısı başımıza 😁 

Tebrikler :) 

ayakta alkışlıyorum 👏👏👏 

tebrik ediyroum buyuk bi basari 

spor yaptinmu bu surrcte 

Sen harika bir şey yapmışsın, kazanımlarını kaybetmemek dileğiyle mutluluğu yaşa, bundan sonra ne yapacağını biliyorsun.  

İnsülin direnci problemi bende de var nasıl daha hızlı ve sağlıklı kilo verebilirim bilgilerini benimle paylaşabilir misin?  

leblebitozu bende o yüzden diyete başlamıştım önce rafine şekeri kestim 2 ay sonra tüm hamurişlerini 1 ay sonra sigarayı bıraktım ve direk yürüyüşe başladım 5 aylık toplam sürede insülin direncim 5.75 den 2.25 e geriledi ilacı kestik yürüyüş şeker ve simit pohacadan uzak dur gerçekden yeterli 

İnsülin direnci yüzünde sürekli tatlı krizlerim oluyordu ama dikkat ettim canım tatlı istediğinde yarım muz yedim ya da elma ve insülinim eski halinden 8 daha düşük çıktı  

👏🏻👏🏻👏🏻 

Helal olsun valla çok çok tepriks ne kadar süre de verdiniz değişim muhteşem olmuş 👏👏👏👏👏 

Ulusal kahraman ilan edilmelisiniz 

Helal olsun 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 

muhteşem 👍👏 

Demek isin sirri 99 dan sonra alinan 100 ve 101. Kilolar 

süpersin, muhteşemsin, harikasın. 

sen mükemmelsinnnn 💕 

Bu süreçte size en çok yardımvı olan şey nedir acaba? Bu arada tebrik ederim  

gördüğüm en efsane değişim 😍