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Hoje voltei oficialmente pra LowCarb, afinal é uma questão de saúde (estou em pré diabetes). Eu realmente amo essa comunidade que me inspira e espero inspirar vocês também. Em breve fotos de antes e depois 🙏🏻
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916 kcal
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Grasa: 54,08g | Prot: 68,37g | Carbh: 37,33g.
Almuerzo: Benni Manteiga Ghee, Hellmann's Maionese, Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Hellmann's Maionese, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Blueberry, Castanharia Pasta de Amêndoas, La Violetera Nozes, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Yoki Aveia em Flocos. más...
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1564 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de cindyrela
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