Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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896 kcal
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Grasa: 33,34g | Prot: 44,85g | Carbh: 102,81g.
Desayuno: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), McDonald's McNuggets (9), Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu Kukus, Risoles, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Pir Asia, Bengkoang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Oatbits Strawberry and Yoghurt. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rumikoyunnie
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