Diario de adanarthurfabio, 12 ago. 20

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Preciso muito perder peso vamos rumo aos 64,00 Mas dou muitos deslizes.

72,7 kg Disminuído hasta ahora: 27,3 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2020:

633 kcal

Grasa: 13,90g | Prot: 48,04g | Carbh: 81,89g. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Sabor da Terra Semente de Chia, Pif Paf Presunto, Tapioca. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

acontece só não perde o foco

12 ago. 20 por el miembro: crissam

Eu também. Tenho muitos deslizes e principalmente compulsões! Mas foco que um dia a gente chega lá

12 ago. 20 por el miembro: Pequena_Boneca

Acontece, eu dei um deslize feio hoje! Mas vida que segue e de volta ao foco. Vamos conseguir 💪🏼💪🏼😘

12 ago. 20 por el miembro: MyrellaFonseca

#TMJ nos deslizes rsrs

13 ago. 20 por el miembro: Lolo Muniz


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