Diario de iyosrosiah, 13 ago. 20

ada yg diet sambil promil ngga? mau tanya makan n minumnya apa aja...

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
1219 kcal Grasa: 39,07g | Prot: 47,07g | Carbh: 182,66g.   Desayuno:  Wortel, Prenagen Esensis,  Apel,  Tomat,  Pisang. Cena:  Margarin,  Margarin,  Nasi Putih,  Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan),  Gula Pasir, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Bawang, Tomat, Tahu, Wortel, Brokoli, Pakcoy. Pasa Bocas / Otros:  Kopi (Diseduh dari Bubuk), Heavenly Blush Yogurt Strawberry,  Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin, Jus Kemasan, Kalengan),  Rempeyek,  Apel Fuji. más...

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