Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 62,28g | Prot: 123,59g | Carbh: 150,60g.
Desayuno: Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Risetti Pellavansiemen , Puhdistamo Chia-Siemenet, Pirkka Suomalainen Mansikka. Almuerzo: Forssan Italiansalaatti, Arla Ingman Voi, Ruisleipä, Fazer Amica Hernekeitto. Cena: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Pirkka Vähälaktoosinen Ruokakerma 10%, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Kaakaojuoma, Jukolan Juusto Aito Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Valio Arki Gouda Viipale, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Pelican Rouge Cappuccino, Pelican Rouge Cappuccino. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuvajainen
|