Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 30,89g | Prot: 60,91g | Carbh: 145,44g.
Desayuno: Banaani, Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro, Mansikat, Pirkka Tyrni, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Almuerzo: Ruisnäkkileipä, Kartanon Suomalainen Lihapulla, Peruna, Arla Raejuusto 2%, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset. Cena: Ruisnäkkileipä, Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset, Peruna (Kuorineen), Pirkka Broilerin Fileeleike. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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