Diario de Farrukh han, 13 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
1471 kcal Grasa: 65,45g | Prot: 107,05g | Carbh: 118,15g.   Desayuno: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Ашан Сыр Российский 50%, Сафа Колбаса в/К Сабинская, Сафа Колбаса в/К Сабинская, Виктория Хлеб Чиабатта, Магнит Яйцо Варёное . Almuerzo:  Куриные Грудки (Жареные),  Гречка Вареная. Cena:  Гречка с Тушенкой. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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