Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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117,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 88,85g | Prot: 128,28g | Carbh: 240,79g.
Desayuno: Cafezinho, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Carne de Sol, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Wickbold Pão de Forma Integral, Jucurutu Manteiga da Terra, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Kibon Picolé de Coco, Kibon Picolé de Coco, Cafezinho, Cafezinho. más...
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3709 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 6 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sexo - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 12 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de GFPRAXEDES
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