8tane çıktı boyutlarını ayarlayabilirsiniz daha az veya daha çok çıkabilir
Yarım su bardağı yulaf ezmesi
2 su bardağı sıcak su
2 çay kaşığı kuru maya
1 yemek kaşığı zeytin yağı
1 yemek kaşığı şeker veya pekmez veya bal
2 çay kaşığı tuz
1 su bardağı kepekli un
Aldığı kadar un (3-4 su bardağı kadar)
2 yemek kaşığı susam
2 yemek kaşığı keten tohumu
2 yemek kaşığı haşhaş
2 yemek kaşığı güne bakan çekirdek içi
14 ago. 20 por el miembro:
mylipohuss