Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 26,13g | Prot: 50,67g | Carbh: 110,10g.
Almuerzo: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Farofa. Cena: Pão de Alho, Churrasquinho, Brahma Cerveja. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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