Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 44,06g | Prot: 82,21g | Carbh: 249,52g.
Almuerzo: Purê de Batata, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco, Feijão Preto Cozido. Cena: Natural One Laranja da Fazenda, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Friboi Coração de Alcatra, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tia Sônia Barra de Cereal Mix de Castanhas. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mello Duda
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