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13 ago. 20
Diario de grazfar, 13 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
60 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 agosto 2020:
849 kcal
Grasa: 43,17g | Prot: 46,78g | Carbh: 67,79g.
Cena:
Queijo Cheddar, Cenouras, Ovo.
Pasa Bocas / Otros:
Mamão Papaia, Pronto Light Pizza Portuguesa Massa de Batata Doce.
más...
1903 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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