Diario de elak ostmacka, 14 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2020:
1231 kcal Grasa: 67,21g | Prot: 37,66g | Carbh: 120,14g.   Almuerzo: Plivit Bosnisk Vit Combi Cream , Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Santa Maria Dip Guacamole Style, Santa Maria Tortilla Chips Salted. Cena: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Pasa Bocas / Otros: Kakaopulver (Osötat), Arla Mjölk 3%, Banan, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Surdeg Gourmet. más...
2899 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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