|
45 актуальных кг. Тот момент, когда вес уже не важен, дальше форма💪
|
2173 kcal
|
Grasa: 117,93g | Prot: 86,00g | Carbh: 144,24g.
Desayuno: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, С.Пудовъ Мука Рисовая, Приготовленный Яичный Белок, Кабачки Жареные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Творог 5%. Almuerzo: Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Семга Слабосоленая, Сыр Адыгейский, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. Cena: Mateus Вино Белое Полусухое, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Миндаль Миндаль, Помидоры, Риат Буррата. más...
|
|
1410 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
надеюсь я тоже себе когда-нибудь такое скажу ))
14 ago. 20 por el miembro: shining_buddha
|
Тоже не думала что когда-то такое себе скажу) оказывается все возможно)
14 ago. 20 por el miembro: Liz Bennet
|
14 ago. 20 por el miembro: DPN15K
|
14 ago. 20 por el miembro: storyowner
|
14 ago. 20 por el miembro: Fedorys
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Liz Bennet
|