Diario de Onyaaa, 14 ago. 20

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aku ga pake diet" yang rumit :(. karna aku orgnya mageran. jd dietku cm ganti nasi pake lontong aja makan 2x sehari. kalo pagi, kdg aku minum jus buah tanpa gula.

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Comentarios

Biasanya lontong nya berapa gram kak utk perporsi nya?

17 ago. 20 por el miembro: Putra008

bukan nya sama aja ya ka kalau ganti nya lontong , kan dari beras juga hehe . tpi yg penting porsi nya terkontrol

17 ago. 20 por el miembro: aimaslaili

bedanya di mana ya

17 ago. 20 por el miembro: Dicky96

Kecuali ganti kentang atau oats

17 ago. 20 por el miembro: Putra008

kan sama aja hehe. karbonya ganti nasmer/kentang/ubi/singkng/jagung aja

17 ago. 20 por el miembro: putri80

Beda, lontong itu lebih banyak kadar airnya. Gajauh beda sma bubur. 1 lontong itu kalo gasalah 116gram

18 ago. 20 por el miembro: Onyaaa

Tiap hari tuh konsumsi lontongnya?? Berapa kali sehari kaa??

18 ago. 20 por el miembro: Putra008

aku baru banget, mau tau cara ngitung kalorinya gimanaa sih:(

27 oct. 20 por el miembro: lysaaani


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