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1050 kcal
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Grasa: 33,72g | Prot: 67,96g | Carbh: 117,68g.
Desayuno: Pizza de Queijo, Café com Açúcar. Almuerzo: Carne, Tomates, Jiló Cozido, Camil Arroz Branco (50g). Cena: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Suco de Laranja Natural. más...
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Peso Histórico de Selminha2019
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