Diario de BiaJC, 14 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020

86,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg. Aún para ir: 9,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2020:

356 kcal

Grasa: 16,86g | Prot: 20,10g | Carbh: 30,37g. Desayuno: Cafezinho. Cena: Coxinha. Pasa Bocas / Otros: Sadia Drumette Coxinha da Asa. más...

2195 kcal

Ejercicio: Sexo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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