Diario de R2mora, 15 ago. 20

estimasi kalori 560++
nasi 170gram segitu banyaknya, gatau bakal habis apa kaga:')

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:
1235 kcal Grasa: 35,40g | Prot: 81,33g | Carbh: 149,51g.   Desayuno:  Piscok. Almuerzo: Nasi Putih,  Brokoli,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Dada Ayam. Cena:  Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air),  Wortel Dimasak,  Kerupuk Makanan Ringan,  Brokoli Dimasak (dari Segar),  Dada Ayam,  Nasi Putih. más...

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