Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 69,97g | Prot: 92,98g | Carbh: 115,06g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 0,5%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Мёд, Творог 9%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Бамбарбия Хлеб Грузинский Домашний, 7 Морей Форель Подкопченная, Виталюр Стейк Форели . Cena: Ананас, Astoria Соус Сливочно-Чесночный , Виталюр Холодец из Птицы. Pasa Bocas / Otros: Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Начинкой "Черника" в Глазури. más...
|
|
2341 kcal
|
Ejercicio:
Pádel - 15 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|