Diario de zalesca, 15 ago. 20

Dari 57,8 kg ke 51,7 kg, still have 1,7 kg to go..
Dari lingkar pinggang 85 cm ke 75 cm.. masi harus buang lemak yg masi ngondoi di perut 😂
Liat foto transformasi diri sendiri jadi nambah semangat 💪🏻
Live healthier! Kurus bonusnya 👍🏻

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1127 kcal

Grasa: 39,48g | Prot: 52,25g | Carbh: 143,30g.   Desayuno: Biokul Greek Yogurt, 100% Maple Syrup, House of Organix Black Chia Seeds, Milk Life Pure, Vanilla Extract, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Hershey's Hershey’S Cocoa Special Dark 100% Cacao, Strawberries, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Nescafe Classic, House Of Organix Natural Roasted Almond, Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Miso (Fermented Soybean Paste), Boiled Egg, Grilled Chicken, Cooked Soba Japanese Noodles . Pasa Bocas / Otros: Glico Haku Monaka Vanilla. más...

1957 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...