Diario de Katajisto, 15 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:
1034 kcal Grasa: 83,49g | Prot: 58,05g | Carbh: 8,80g.   Desayuno: Maitokahvi. Almuerzo: Maitokahvi, Rucola-salaatti, Saarioinen Pepperoni, juustoiset rieskat, Hellmann's Majoneesi. Cena: Parsa (Tuore, Kypsennetty), Pirkka Schwarzwaldin Kinkku, Atria Kanan Paistileike, pika hollandaise. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Majoneesi, juustoiset rieskat, Maitokahvi, Alesto Parapähkinät. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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