|
pakai baju lama yg dulu susah payah makenya, sekarang longgar, perasaanmu be lyke..WOW..
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 45,30g | Prot: 68,36g | Carbh: 122,86g.
Desayuno: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Pepes Tahu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Buncis, Tumis Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tomat Merah. Pasa Bocas / Otros: Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Jeruk, Yoforia Yogurt, Silver Queen Almond Milk Chocolate. más...
|
peso estable
|